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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

20:25:48 Uhr

00:53:21 Std.

00:53:20 Std.

00:53:20 Std.

00:53:20 Std.

159 / 181 bpm

34.90 km

39.2 / 50.6 km/h

1:31/km / 1:11/km

415 m

85 / 113 U/min

298 / 601 W

304 W [1.02]

1.22

etwas härter (5 / 10)

Rolle

Ausdauertraining

Rolle Strecke Atlantis

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


seit langem mal wieder auf der Rolle im kühlen Keller

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