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Holkir Mann » Trainingstagebuch

08:56:06 Uhr

01:42:55 Std.

146 / 166 bpm

21.89 km

12.8 / 18.3 km/h

4:41/km / 3:16/km

327 m

hart (6 / 10)

1587 kCal

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


21 km Alter Schießplatz - Ruhiger Dauerlauf

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