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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

07:02:39 Uhr

02:12:57 Std.

146 / 175 bpm

25.01 km

11.2 / 16.4 km/h

5:21/km / 3:39/km

39 m

167 / 219 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1225 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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25,5 km LongJog »

Sonnig, heiter bei 12.8 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


25 km mit 3 km Endbeschleunigung

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