Trainingsbeginn: 09:54:43 Uhr

Trainingsdauer: 03:03:42 Std.

Dauer in Bewegung: 03:03:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:02 Std.

Herzfrequenz: 133 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.47 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 65.6 km/h

Pace: 2:07/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1111 m

Trittfrequenz: 77 / 119 U/min

Leistung (Watt): 160 / 530 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1752 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.5 ° C