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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

15:09:42 Uhr

01:20:54 Std.

130 / 141 bpm

16.20 km

12.0 / 16.6 km/h

5:0/km / 3:36/km

172 m

etwas härter (5 / 10)

825 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4,0/21:29/°5:22/130
4,0/17:51/°4:27/134
4,0/21:10/°5:18/130
4,2/20:26/°4:51/124

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