Trainingsbeginn: 05:53:51 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:00 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:12 Std.

Herzfrequenz: 125 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.42 km

Geschwindigkeit: 33 / 60.4 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 152 / 603 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1653 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.3 ° C