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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

09:02:57 Uhr

02:23:29 Std.

02:23:56 Std.

02:08:26 Std.

142 / 182 bpm

60.69 km

25.4 / 63.3 km/h

2:21/km / 0:56/km

293 m

77 / 105 U/min

sehr hart (7 / 10)

2604 kCal

Radfahren

GA 118-156

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


viel zu heiß so früh am morgen :(

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