Trainingsbeginn: 20:15:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:49 Std.

Herzfrequenz: 134 / 206 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.8 km

Geschwindigkeit: 8.3 / 15.1 km/h

Pace: 7:13/km / 3:58/km

Höhenmeter: 120 m

Leistung (Watt): 211 / 1000 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 976 kCal

Sportart: running