Trainingsbeginn: 17:12:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:10 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 48.6 km/h

Pace: 2:50/km / 1:14/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 67 / 111 U/min

Leistung (Watt): 149 / 332 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 258 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 25 ° C