Trainingsbeginn: 07:15:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:30 Std.

Herzfrequenz: 136 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.2 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 56.6 km/h

Pace: 2:18/km / 1:03/km

Höhenmeter: 156 m

Trittfrequenz: 69 / 95 U/min

Leistung (Watt): 136 / 380 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.45]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 193 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 16.6 ° C