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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

22:07:00 Uhr

00:50:23 Std.

126 / 135 bpm

7.00 km

8.8 / 9.4 km/h

6:49/km / 6:22/km

erholend (1 / 10)

518 kCal

Laufen

REKOM

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Schöner Abendlauf bei immer noch warmen Temperaturen. Anschließend intensive Dehneinheit für Beine und Rumpf.

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