Trainingsbeginn: 07:13:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.19 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 55.4 km/h

Pace: 2:25/km / 1:04/km

Höhenmeter: 159 m

Trittfrequenz: 72 / 95 U/min

Leistung (Watt): 127 / 362 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.46]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 188 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 18.9 ° C