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Pauli66 Mann » Trainingstagebuch

06:00:00 Uhr

08:52:24 Std.

151 / 188 bpm

241.05 km

29.8 / 75.9 km/h

2:0/km / 0:47/km

1560 m

77 / 225 U/min

sehr hart (7 / 10)

4124 kCal

radtraining

RTF /Formtest

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Regen bei 15.3 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Arberradmarathon

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