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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

14:04:30 Uhr

05:00:27 Std.

144 / 184 bpm

114.78 km

24.1 / 66.9 km/h

2:29/km / 0:53/km

1470 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Malaga-Almunecar mit Berg

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