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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

10:15:30 Uhr

02:34:43 Std.

121 / 136 bpm

87.10 km

33.8 / 44.0 km/h

1:46/km / 1:21/km

185 m

98 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

1272 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30,3km/kmh 34,1/123/Tf 78
28,2km/kmh 34,5/122/Tf 79
28,6km/kmh 32,8/118/Tf 78

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