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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:29:59 Uhr

00:33:00 Std.

00:32:51 Std.

00:29:13 Std.

00:28:38 Std.

14.98 km

27.3 / 42.4 km/h

2:11/km / 1:24/km

81 m

91 / 145 U/min

148 / 839 W

191 W [1.29]

0.64

316 kCal

cycling

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Trainingsbemerkung


14.978km with 103m climb in 0:32:51. Little spin out on road bike to check it's still OK.
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