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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:10:09 Std.

115 / 140 bpm

23.33 km

20.0 km/h

3:0/km

270 m

76 / 91 U/min

hart (6 / 10)

707 kCal

RTF

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstrtaße-Werdohl/Kettling-Zeppelinstraße »

Wolkig bei 19.4 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


48% GA1/32% GA2

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