07:34:18 Uhr
01:13:23 Std.
01:02:04 Std.
26.11 km
21.4 / 55.4 km/h
2:48/km / 1:04/km
418 m
sehr hart (7 / 10)
Ausdauertraining
Regenschauer bei 17 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind, Regenschauer nach ca. 18 km, mit Wartepause und Weg zum Duschen