Trainingsbeginn: 07:21:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.19 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 56.9 km/h

Pace: 2:22/km / 1:03/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 70 / 97 U/min

Leistung (Watt): 132 / 416 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 19.8 ° C