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Holkir Mann » Trainingstagebuch

09:10:15 Uhr

00:31:50 Std.

155 / 175 bpm

7.12 km

13.5 / 17.6 km/h

4:26/km / 3:24/km

115 m

hart (6 / 10)

516 kCal

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Wolkig bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


7 km - Heiligen Grund - Lockerer Dauerlauf

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