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Marlene Frau » Trainingstagebuch

00:40:00 Std.

Core

Krafttraining

Trainingsbemerkung


4 Runden
Ball Crunch 16
Theraband Crunch 16
Beine heben 8
Eagle Crunch/S 16
Plank 1min

+ Insense Mania
+ Dance with me Ab Challenge

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