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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:04:00 Std.

155 / 175 bpm

12.50 km

11.7 / 15.0 km/h

5:07/km / 4:0/km

30 m

hart (6 / 10)

1200 kCal

Laufen

Pacing

Sonnig, heiter bei 31.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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