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Holkir Mann » Trainingstagebuch

09:11:28 Uhr

00:32:21 Std.

151 / 167 bpm

7.08 km

13.1 / 17.8 km/h

4:34/km / 3:22/km

261 m

87 / 103 U/min

hart (6 / 10)

492 kCal

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Wolkig bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


7 km - Heiligen Grund - Lockerer Dauerlauf

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