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Holkir Mann » Trainingstagebuch

08:45:10 Uhr

01:47:15 Std.

147 / 168 bpm

21.70 km

12.2 / 18.3 km/h

4:55/km / 3:16/km

324 m

etwas härter (5 / 10)

1654 kCal

Laufen

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Wolkig bei 19.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


21 km Alter Schießplatz - Ruhiger Dauerlauf

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