Trainingsbeginn: 20:12:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:47 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:49 Std.

Herzfrequenz: 140 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.01 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 49.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:12/km

Höhenmeter: 213 m

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 187 / 305 W

Normalisierte Leistung: 186 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 437 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 25 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)