Trainingsbeginn: 17:34:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:51 Std.

Herzfrequenz: 125 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.17 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 68.2 km/h

Pace: 2:17/km / 0:52/km

Höhenmeter: 444 m

Trittfrequenz: 78 / 107 U/min

Leistung (Watt): 137 / 583 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 645 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 23.8 ° C