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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

10:12:46 Uhr

04:26:04 Std.

122 / 144 bpm

138.00 km

31.1 / 65.5 km/h

1:55/km / 0:54/km

106 / 110 U/min

hart (6 / 10)

2062 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30/kmh 33,4/123/Tf 80
30/kmh 30,5/120/Tf 76
30/kmh 30,5/123/Tf 77
30/kmh 30,4/120/Tf 79
18/kmh 30,6/125/Tf 80

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