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komich Mann » Trainingstagebuch

15:41:07 Uhr

03:48:48 Std.

120 / 150 bpm

101.19 km

26.5 / 55.2 km/h

2:15/km / 1:05/km

741 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3629 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Innviertelrunde mit RC-3-Pässe

Wolkig bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Freitagabendausfahrt mit RC-3-Pässe mit anschließender Einkehr beim Stiftskeller in Michaelbeuern.

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