Trainingsbeginn: 16:18:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 146 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.66 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 39.8 km/h

Pace: 2:01/km / 1:30/km

Höhenmeter: 753 m

Trittfrequenz: 99 / 123 U/min

Leistung (Watt): 155 / 256 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 924 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining