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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

07:40:00 Uhr

03:10:00 Std.

105.00 km

33.2 km/h

1:48/km

450 m

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Kraftausdauer

Specialized Tarmac Expert SL kaufen

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausfahrt mit den Ironmännern Stefan und Günter - Passau - Hengersberg - Radweg Richtung Tittling - Tittling - Ruderting - Ries - Passau
steife Sache aber mit relativ lockerem Tritt Wadl wird wieder ...

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