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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

13:34:00 Uhr

04:33:10 Std.

128 / 169 bpm

120.45 km

26.4 / 57.0 km/h

2:16/km / 1:03/km

996 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2945 kCal

Rennrad

GA1

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ODorf - Waltersdorf - Herrenwalde - Kaahtal - Hinterhermsdorf - Kirnitzschtal - Bad Schandau - Krippen - Cunnersdorf - Königsstein - Heidenau - DD

Kaahtal offroad, Rathen bis Blaues Wunder mit Kletterfreak sehr zügig.

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