Trainingsbeginn: 18:05:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:02 Std.

Herzfrequenz: 135 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.27 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 69.4 km/h

Pace: 2:45/km / 0:51/km

Höhenmeter: 399 m

Trittfrequenz: 72 / 211 U/min

Leistung (Watt): 100 / 300 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 449 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 20.6 ° C