Trainingsbeginn: 15:22:44 Uhr

Trainingsdauer: 05:51:43 Std.

Dauer in Bewegung: 05:23:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:15:49 Std.

Dauer mit Leistung: 04:25:17 Std.

Herzfrequenz: 142 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.99 km

Geschwindigkeit: 12.8 / 46.6 km/h

Pace: 4:41/km / 1:17/km

Höhenmeter: 2075 m

Trittfrequenz: 65 / 254 U/min

Leistung (Watt): 88 / 248 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1706 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.5 ° C