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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

11:59:25 Uhr

01:45:04 Std.

01:45:05 Std.

01:45:05 Std.

01:45:05 Std.

154 / 175 bpm

18.88 km

10.8 / 41.5 km/h

5:33/km / 1:26/km

1329 m

79 / 98 U/min

186 / 340 W

185 W [0.99]

0.88

 
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sehr, sehr hart (8 / 10)

1289 kCal

Heimtrainer

Kraftausdauer

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


ventoux 200-170
last km 210-180

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