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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

17:30:12 Uhr

01:49:15 Std.

01:48:29 Std.

145 / 168 bpm

61.73 km

34.2 / 80.6 km/h

1:45/km / 0:44/km

545 m

83 / 113 U/min

213 / 473 W

1386 kCal

Ausdauertraining

16.2 ° C

Trainingsbemerkung


4x 5-7' VO2max, 1x20' TH

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