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marf05 Mann » Trainingstagebuch

18:33:35 Uhr

01:23:55 Std.

01:24:00 Std.

160 / 178 bpm

45.70 km

32.6 / 48.2 km/h

1:50/km / 1:14/km

280 m

90 / 113 U/min

sehr hart (7 / 10)

1428 kCal

Rennrad

EB

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Sonnig, heiter bei 21.4 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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