Trainingsbeginn: 18:03:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:37 Std.

Herzfrequenz: 145 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.91 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 68.5 km/h

Pace: 2:02/km / 0:52/km

Höhenmeter: 561 m

Trittfrequenz: 83 / 173 U/min

Leistung (Watt): 174 / 551 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 870 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 12.3 ° C