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johwil Mann » Trainingstagebuch

17:45:00 Uhr

00:31:18 Std.

6.35 km

12.2 km/h

4:55/km

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Das war hart aber ich habe es tatsächlich geschafft mit der dritten Einheit bereits die 12 km/h wieder zu knacken. Das Wetter hat nicht gerade dazu beigetragen.
Am Freitag kann also die Vorbereitung kommen...

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