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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

11:24:23 Uhr

03:24:31 Std.

03:24:54 Std.

03:14:42 Std.

145 / 174 bpm

95.74 km

28.1 / 56.5 km/h

2:08/km / 1:03/km

670 m

81 / 107 U/min

etwas härter (5 / 10)

3232 kCal

Radfahren

GA/2 135-144

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Fahrt ins Blaue

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


starke Bise

erstmal auf 95 km / 700 Höhenmeter 28,1 km/Std

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