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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:21:00 Uhr

00:18:50 Std.

116 / 132 bpm

2.50 km

8.0 km/h

7:30/km

hart (6 / 10)

192 kCal

Laufen

Ausdauertraining

GA 1/2

Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Tapering Laufen Intervalle

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