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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

15:58:10 Uhr

01:00:36 Std.

01:03:11 Std.

134 / 157 bpm

8.62 km

8.5 / 25.6 km/h

7:03/km / 2:20/km

etwas härter (5 / 10)

737 kCal

Laufen

1. GA1

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Aufgrund des Halbfinalspiels Deutschland gg. Spanien musste ich den Lauf in die Nachmittagshitze verlegen. Das war gar nicht lustig...

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