Trainingsbeginn: 08:41:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:00 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 40.5 km/h

Pace: 2:45/km / 1:28/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 67 / 90 U/min

Leistung (Watt): 164 / 190 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1063 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum