Trainingsbeginn: 07:12:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:10 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.17 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 52.9 km/h

Pace: 2:22/km / 1:08/km

Höhenmeter: 153 m

Trittfrequenz: 70 / 99 U/min

Leistung (Watt): 133 / 369 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 193 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 16.1 ° C