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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:50:00 Uhr

00:15:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

80 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Walheim; Fitnesstest; < 14 Liegestütz (1 Pkt.), 11-20 Basic Crunch (2 Pkt), 3 - 5 Einbeinige Kniebeuge (2 Pkt.), > 20s Einbeinstand (3 Pkt.), <= 6 Burpees (1 Pkt), --> 9 Punkte;

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