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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:45:16 Uhr

04:20:12 Std.

121 / 146 bpm

64.45 km

14.9 / 43.4 km/h

4:01/km / 1:22/km

1694 m

hart (6 / 10)

Rad

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Karwendelrunde klassisch mit dem Verusch unter 4:00 Stunden Fahrtzeit zu bleiben. Runde im Uhrzeigersinn: Vereinsalm - Hinterriss - Johannistal - Kleiner Ahornboden - Karwendelhaus

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