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azna Mann » Trainingstagebuch

04:25:00 Std.

114 / 172 bpm

102.00 km

23.0 km/h

2:36/km

1020 m

76 U/min

148 W

ziemlich einfach (4 / 10)

2350 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit Susi von aka über Felder,
np 195, tss 196, if 0,76

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