Trainingsbeginn: 18:13:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:19 Std.

Herzfrequenz: 119 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.68 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 67.3 km/h

Pace: 2:55/km / 0:53/km

Höhenmeter: 297 m

Trittfrequenz: 69 / 205 U/min

Leistung (Watt): 89 / 255 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 314 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 20.5 ° C