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Marlene Frau » Trainingstagebuch

00:25:00 Std.

Core

Krafttraining

Trainingsbemerkung


Crunch Schrägbank 4*12
Theraband wie Kabelzug Crunch 4*12
Eagle Crunch/S 4*10
Rev. Crunch 4*12
Toe Touch Crunch KB 4*12
Plank Ballerina Twist 4*12

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