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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

19:38:20 Uhr

00:23:38 Std.

00:23:40 Std.

00:23:40 Std.

165 / 175 bpm

4.91 km

12.5 / 15.9 km/h

4:48/km / 3:46/km

36 m

83 / 87 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

455 kCal

Laufen

Wettkampf, Zone 5

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Volkslauf

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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