Trainingsbeginn: 06:25:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:30 Std.

Herzfrequenz: 150 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.15 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 55.7 km/h

Pace: 2:17/km / 1:04/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 71 / 107 U/min

Leistung (Watt): 137 / 382 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 18.6 ° C